萨拉·乔克（Sarah Chalke），1976年08月27日出生于加拿大安大略省渥太华市。父亲道格·乔克（Doug Chalke），母亲安吉·乔克 （Angie Chalke）。有一个姐姐Natasha Chalke和一个妹妹 Piper Chalke。她的银屏首秀是在1992年的电影《City Boy》，之后她出演了电视剧《罗斯安家庭生活》（Roseanne）（1988）中的“Becky”一角。1994年莎拉和吉姆·瓦利（Jim Varney）联袂主演了电影《Ernest Goes to School》，1995年高中毕业后，在1996年她主演了《Robin of Locksley》和《 Stand Against Fear》在《Stand Against Fear》中她扮演了啦啦队队长“Krista Wilson”。在系列剧Roseanne结束后一年也就是1998年她被邀请出演系列剧《Nothing Too Good for a Cowboy》，这部剧集来自莎拉参演的同名电影。