李日昇畢業於聖公會德田李兆強小學、英華書院（中七）及香港兆基創意書院，其母傲雪瑩為著名粵劇演員。他六歲便以童星身份出道，是杜琪峯常用童星，曾參演了多部香港電台教育電視節目、無綫電視劇集及電影。他亦曾想過放棄演藝事業而轉考消防員，但經黃浩然提點，遂加入2013年無綫電視第27期無綫電視藝員訓練班。另外，李日昇也擅長畫水墨畫，閑時更會親自教授小朋友。2016年，他在無綫劇集《城寨英雄》中飾演弱能人士「王小智（小智）」，出色表現使其獲得讚許。