宗元圆，1997年8月7日出生于江苏省南京市，中国内地影视女演员，毕业于南京艺术学院。2018年，因出演都市情感剧《异乡人》而正式出道。2020年，主演的青春校园剧《时光与你都很甜》播出。2021年，领衔主演古装武侠言情剧《我才不要当盟主》，而其主演的古装爱情剧《灵丹妙药不及你》也于同年播出。 2022年，主演奇幻甜宠剧《拥抱未来的你》；7月10日，主演青春励志网剧《女排天团》开机。